Változás

A meditáció egy olyan tudatosság, amelyben érzékeled, felismered gondolataidat, érzéseidet, és rálátsz, hogy ezek milyen folyamatokat indítanak el benned, de megtapasztalod azt is, hogy mindezen őrületes gondolattömeget, hagyhatod, engedheted tovább áramolni, és nem kell minderre, mindenre reagálnod. Ez egy olyan áldás, ami életed segítője lesz.
Meditálj, hogy élj! Kezd el ma!